Va ser la primera vegada que sortia a jugar a bàdminton amb els meus companys, i de sobte vaig trobar que tots eren bons materials per fer esport. El bàdminton va jugar molt bé. Quan jugava, em deixava molta suor i estava una mica cansat, però estava ple i feliç, i també era molt descompressiu. Si estàs massa cansat a la feina, sortir de tant en tant a jugar a bàdminton pot alleujar la pressió. Fixeu-vos en la combinació de treball i descans, de manera que estareu més enèrgics quan aneu a la feina. Normalment, podeu demanar als amics i als companys que surtin junts, i també pot promoure l'amistat i afavorir la comunicació entre els companys.